La graine de courge est riche en nutriments essentiels, notamment en zinc, magnésium et oméga-3, soutenant la santé générale et le bien-être. Elle possède des propriétés diurétiques, aidant à éliminer les toxines et à améliorer la santé urinaire. Les graines de courge sont également bénéfiques pour la santé prostatique, aidant à réduire les symptômes de l'hypertrophie bénigne de la prostate. En complément alimentaire, elles soutiennent la santé cardiovasculaire et contribuent à une meilleure digestion.