Le guarana est connu pour ses propriétés stimulantes, aidant à augmenter l'énergie et à améliorer la concentration. Il est riche en caféine, contribuant à réduire la fatigue et à améliorer la vigilance. Le guarana possède également des propriétés antioxydantes, protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs. En complément alimentaire, il soutient la performance physique et mentale, augmentant l'endurance et la récupération. De plus, le guarana aide à la perte de poids en stimulant le métabolisme grâce à la caféine qu’il contient, augmentant ainsi la dépense énergétique au repos, mais également en réduisant l'appétit grâce à son influence sur les hormones de la satiété.