Le haricot est une source riche en fibres, aidant à améliorer la digestion et à réguler le transit intestinal. Il possède également des propriétés hypoglycémiantes, contribuant à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Les haricots sont riches en protéines végétales, soutenant la croissance et la réparation des tissus. En complément alimentaire, ils soutiennent la santé cardiovasculaire et peuvent aider à réduire le taux de cholestérol. De plus, les haricots sont bénéfiques pour la perte de poids, aidant à réduire l'appétit et à favoriser la satiété. Leur haute teneur en fibres ralentit la digestion, prolongeant ainsi la sensation de satiété et réduisant les envies de grignotage. Enfin, les protéines présentes dans les haricots aident à maintenir la masse musculaire pendant un régime, ce qui est crucial pour un métabolisme actif et une gestion efficace du poids